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晚报讯 进入冬季，天气越来越冷，孩子膀胱括约肌的收缩功能往往因受凉刺激而增强，容易导致膀胱容量减小，出现尿床现象。昨天，市妇幼保健院儿外科专家提醒：孩子偶尔尿床并无大碍，但如果出现5种现象的尿床就要引起重视了。　　市妇保院儿外科副主任、副主任医师张敏介绍，大多数儿童在3岁获得良好的日间排尿控制能力，4~6岁获得良好的夜间排尿控制能力，在这个时间段之前非频繁的尿床大部分是没问题的。　　张敏特别提醒以下5种情况的尿床，需要引起家长重视：小便费力，尿线偏细；小便的间隔时间没有随年龄增加逐渐延长；每次小便量都很少；3岁后白天频繁尿床，甚至和晚上一样；5岁以后每周有2次及2次以上尿床，并持续3个月以上。　　“有研究显示，婴儿在出生12～15个月后可以主动配合排尿，因此建议将这个时期作为最佳的排尿训练时期。”张敏表示，由于个体有差异，家长可以根据自己小孩的排尿反应来适当调整排尿训练时间，但不建议一岁以内训练。因为不当的排尿训练可导致心理性遗尿等问题，不要盲目追求过早的排尿控制。她建议，家长在孩子正常饮食的情况下，观察小孩排尿情况，用24小时时间基线记录时间和次数，可以先进行白天排尿训练，然后再夜间训练。具体方法如下：提前15~30分钟脱裤子，坐便盆，可给予“嘘嘘”等特定的声音示意排尿，尿完后擦拭、提裤子等动作要连续。　　在睡眠中，孩子在排尿前会有翻滚、扭动等“睡不踏实”的动作。家长可以适当控制睡前2小时的进水量，睡前彻底排尿一次，固定睡觉时间，这样容易掌握夜间排尿的时间，同样提前15~30分钟唤醒排尿。　　此外，张敏还建议家长固定孩子小便的区域，固定便盆、坐便器，通过暗示，培养排尿习惯。　　通讯员傅佑轩 记者冯启榕